En Kuralları Of bacak
Hafif alıştırma yahut efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa yahut baldırda ağrı, şanlayışlik, kızarıklık ve hararet hissediyorsanız, ivedili olarak tıbbi etki almanız önerilir.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziki olarak pasif bir yaşamınız var ise, vecayla bu arada refikancalanma yahut kas gerginliği yaşayabilir